Wenn unsere Tagesgäste wieder unten im Tal sind, gehört sie dir allein: Die Rodenecker Lüsner Alm. Untertags ist sie ein beliebtes Ausflugsziel ( und trotzdem immer noch ein echter Geheimtipp!), ab den Nachmittagsstunden kann der berühmte „Almfrieden“ seinen Zauber entfalten. Was genau wir damit meinen, ist schwer zu erklären. Am besten ist es, du kommst bald zu uns und spürst es selbst. So viel vorab: Es ist ein wohlig-warmes Gefühl von Verbundenheit mit der Natur, gepaart mit einer tiefen Zufriedenheit und der Gewissheit, dass hier und jetzt alles gut ist, wie es ist. Manchmal sagt ein Gast: „Irgendwie unheimlich, diese Ruhe!“ Und es stimmt schon, für moderne Menschen ist es ungewohnt, so ganz ohne den Lärm des Alltags. Wusstest du, dass unsere Welt immer lauter wird, von Jahr zu Jahr? Das hat Folgen: Lärm macht uns auf Dauer krank. Umso wichtiger ist es, sich regelmäßig eine Auszeit in möglichst ruhiger Umgebung zu gönnen.
Die Magie der Stille:
So gut tut dir die Ruhe auf der Alm
4 Fakten, warum Stille so wichtig für dich ist:
#1: Stille ist heilsam
Wenn der Lärmpegel sinkt, tut das auch dein Stresspegel, dein Cortisonlevel und dein Blutdruck. Die Stille aktiviert dein parasympathisches Nervensystem, das für Erholung und Regeneration zuständig ist.
#2: Stille ist selten
In der Stadt bist du dauerhaft und durchschnittlich 60 Dezibel Lärm ausgesetzt. Bei uns am Berg halbiert sich der Wert. Wenn du dann noch auf dein Smartphone und andere „Lärmmacher“ verzichtest, freuen sich dein ganzes System. Achte mal ganz bewusst darauf, wie „laut“ dein Alltag ist und welche Gegenstände unnötigerweise Geräusche machen – muss deine Waschmaschine wirklich ein Lied spielen, wenn sie fertig ist?
#3 Stille schärft deine Sinne
Wenn dein Gehirn sich nicht permanent mit der Verarbeitung akustischer Reize beschäftigen muss, wirst du plötzlich viel mehr wahrnehmen: Die Augen sehen mehr, die Nase erschnuppert selbst kleinste Düfte im Bergwind und dein Tastsinn wird sensibler.
#4 Stille schafft Verbindung
Weniger Reiz = mehr Platz für Gefühle. Stille öffnet wahre Wunderkammern zu deiner Seelenlandschaft auf. Schau ruhig rein und entdecke, was in dir steckt. Das kann etwas Mut und Hingabe erfordern, ganz besonders für alle, die selten in den Bergen sind.
Auf der Rodenecker Lüsner-Alm hat jede Jahreszeit ihren besonderen Reiz. Wenn du die ganze Kraft der Ruhe erleben möchtest, ist der Winter die perfekte Reisezeit für dich! Denn: Der viele Pulverschnee hier oben „schluckt“ Geräusche und macht die Gegend noch stiller! Komm dir auf endlosen Streifzügen durchs Winterweiß selber wieder näher und nähre deine Seele mit berührenden Augenblicken in der Natur. Unser (Küchen)chef Alex kümmert sich mit Südtiroler Soulfood um dein körperliches Wohl und beim abendlichen Austausch an unserer Feuerschale kannst du mit anderen Gästen in Verbindung treten oder deinen Gedanken nachhängen. Ganz in Ruhe.