Haaaaaaaaallooooooooo! Dove sei? Lì, sotto i pesanti cappotti, i maglioni di lana e migliaia di vestiti uno sopra l’altro, è difficile riconoscerti. Dai, vieni che ti prepariamo per la primavera. Fresche idee, nuovi stimoli, caldi raggi di sole; un paio di giorni qui da noi sull’Alpe di Rodengo-Luson e ti sentirai subito leggero come l’aria, dinamico ed energico.
Fresco, in forma, primaverile!
Ecco come l’alpe ti riporta su di giri
Camminare a piedi nudi sull’ultima neve dell’anno e nei primi prati verdi
La manicure può aspettare, questo è molto più importante! Togliti le scarpe, i calzini e per la prima volta, in questo nuovo anno, vai… a piedi nudi. Vedi, laggiù? Prova ad arrivare fino a lì, correndo sulla neve. Guarda, stanno spuntando i primi germogli primaverili! Lo senti come vengono stimolate le zone riflesse dei tuoi piedi? L’intero sistema si attiva, il contatto diretto con la natura rinforza il sistema immunitario e rivitalizza i sensi.
Leggero e gustoso
Con i primi giorni di primavera, anche in cucina arriva la freschezza. I piatti invernali, energetici e profondamente nutrienti lasciano lo spazio alla leggerezza. Al Runa amiamo cucinare seguendo il ritmo della natura e ti vizieremo con prelibatezze regionali e di stagione. Lasciati ispirare dalle straordinarie abilità culinarie di Alex e, anche a casa, scegli di mangiare fresco e leggero.
Verso il sole. Piano piano!
Il sole sull’alpe è proprio bello! Però, ti consigliamo di fare attenzione, perché, quassù in montagna, il potere della nostra stella è molto più forte di quello che pensi. Quindi, concediti un bagno di sole, fai il peno di Vitamina D, ma presta attenzione e usa una crema protettiva adeguata. Ti senti già meglio, vero? Eh, sì, il sole migliora l’umore!
Prenditi una pausa e fai il pieno d’aria fresca
Le camere del nostro naturhotel sono meravigliosamente meravigliose. Ma noi consigliamo sempre di uscire. Più volte che puoi! E rimani all’aperto più tempo che puoi! L’aria fresca e pulita delle Alpi è una fonte di giovinezza per le cellule del tuo corpo. Muoviti dolcemente e “respira”… vedrai che pieno di energia!